2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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735 kcal
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지방: 34.13g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 28.74g.
아침 식사: 栗香地瓜 冰, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 酪梨, 冰咖啡, 水煮蛋, 櫛瓜. 점심 식사: 咖啡. 저녁 식사: 咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, 水煮蛋, 花枝, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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