2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
1571 kcal
|
지방: 126.44g | 단백질: 55.80g | 탄수화물: 80.23g.
아침 식사: Organic Valley Ghee Butter, 매일 생크림, Pure Indian Foods mct oil, 제로베이커리 심쿵타르트. 점심 식사: NOW 브라질너트, 엑스트라 버진 올리브 오일, 들기름, 메추리알장조림, 홈플러스 김가루, 양배추, 제육볶음, 마켓 청경채, 콜리플라워, 대파, 상추. 저녁 식사: 푸드렐라 치킨도넛, 제로베이커리 브라우니, 매일 생크림, Pure Indian Foods mct oil, Organic Valley Ghee Butter. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|