2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1261 kcal
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지방: 95.47g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 46.54g.
아침 식사: Market Basket Fresh Kielbasa, Sour Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Wendy's Tomato (1 Slice), America's Choice Bacon Thick Sliced, Young Green Onions (Tops Only) . 저녁 식사: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Great Value Romaine Lettuce, Feta Cheese , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Kale . 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Watermelon , Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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