2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1009 kcal
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지방: 24.10g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 161.07g.
아침 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Огурец. 간식/기타: Чай с Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Кофе. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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