keblu님의 저널, 2019년 07월 11일

2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.2 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:

616 kcal

지방: 19.10g | 단백질: 19.90g | 탄수화물: 89.95g. 점심 식사: Merry Marmelade Himbeere , REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Edeka Madeleines, Mövenpick Espresso, Wilhelm Brandenburg Peitschen. 더보기

1968 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

5명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

keblu님의 체중기록

전체 내역보기

keblu님의 저널, 2019년 07월 11일

댓글달기

keblu님의 체중기록