2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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2931 kcal
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지방: 165.41g | 단백질: 136.88g | 탄수화물: 204.68g.
아침 식사: NOW MCT OIL. 점심 식사: 김치볶음, 풀무원 생나또, 뒷다리살. 저녁 식사: 떡볶이, 떡볶이떡, 맥주, 코카콜라 콜라 (250ml), 코스트코 어니언크림 드레싱, 순살치킨. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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