|
40분 바닷길산책 후,정자화장실에서 똥폭탄.
무른 된똥과 약간의 설사. 물 위까지 가득 배출했다. 속이 시원하다 못해 내장을 닦아낸것 같은 느낌.
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
3048 kcal
|
지방: 259.94g | 단백질: 140.24g | 탄수화물: 34.98g.
아침 식사: 훈제 닭가슴살, 돼지 간, 블루베리. 점심 식사: 돼지 간, 깻잎, 삼겹살, 돈지, 무화과, 익힌 아스파라거스 (생야채). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|