2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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966 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 60.58g | 탄수화물: 47.38g.
아침 식사: Lindt 엑설런트 다크 85%, 알라 크림치즈, 제로베이커리 갓스테라 1, 자두. 점심 식사: 대추토마토, 달걀, 밥, 오이 (껍질 포함), 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 한돈 목심, 양파. 더보기
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안정된 체중
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