2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1522 kcal
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지방: 62.98g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 178.69g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Rispentomaten, Buko Ziegenfrischkäse, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 점심 식사: Bier, Vapiano Pizza Rucola. 간식/기타: Bananen-Dinkel-Kekse. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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