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Guten Morgen! 😃☀️ brr, heute bin ich müde, war gestern bis spät bei meiner traugeugin um eine Überraschung für meinen zukünftigen vor zu bereiten, und heute habe ich den ganzen Tag noch mal Uni😅 also musste ich früh raus, naja, vielleicht kann ich dann nächste Nacht noch mal so richtig schlafen 😁 und heute werde ich schon überstehen😁 wünsche euch einen schönen Mittwoch! 🙋♀️🤗
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64.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1282 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 207.50g.
아침 식사: Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot, Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Champignons Frisch, San Fabio Gnocchi, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Zucchini, Rapsöl, Rote Paprika, Tomaten. 저녁 식사: Äpfel, Kohlrabi, Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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