2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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1119 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 122.84g.
점심 식사: 프랑크푸르트소세지 또는 핫도그와 빵. 저녁 식사: 이디야 니트로커피, 카레라이스. 간식/기타: 자두, 현미 과자 (뻥튀기). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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