2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:
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863 kcal
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지방: 28.88g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 55.84g.
아침 식사: 자두, 파리바게트 쫄깃한 피자빵, 서울우유 서울우유, 선식 뉴트리케이, 오이 (껍질제거), 매일유업 매일 두유 99.89. 점심 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 김치찌개, 닭죽, 파리바게트 쫄깃한 피자빵. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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