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된똥 (탄수두둑히 먹으니 똥상태굿)
체중측정 기피.
몸이 아주 무겁고 복부팽만,복통.
점심 1식하려했으나 돼지껍데기 삶다가 눈 뒤집혀서
돼껍저녁으로 먹었다. 야들야들 쫀득쪽득 고소.
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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2045 kcal
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지방: 146.20g | 단백질: 127.67g | 탄수화물: 56.69g.
점심 식사: 쪽파, 돼지 간, 파프리카, 깻잎, 삼겹살, 돼지껍데기볶음, 무화과. 저녁 식사: Navitas 카카오닙스, 코코아 분말 (무당), Jarrow Formulas 코코넛오일, 돼지껍데기볶음. 더보기
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안정된 체중
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