|
홍혜림 방문.
저녁 개폭식.탄수왕창 흡입(감자, 튀김,코코넛과자)
체중 측정을 보류한다.
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
|
2392 kcal
|
지방: 120.62g | 단백질: 186.16g | 탄수화물: 143.03g.
저녁 식사: 감자전, 오징어튀김, 삼진어묵 따뜻한 어묵탕, 홍합탕, 돼지고기두루치기, 코코넛칩, 파프리카, 아스파라거스, 코팅없이 튀긴 닭다리 (껍질먹음), 돼지껍데기볶음. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|