alice1011님의 저널, 2019년 07월 9일

2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.2 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 9일:

1280 kcal

지방: 20.40g | 단백질: 37.69g | 탄수화물: 233.71g. 저녁 식사: 비빔냉면. 간식/기타: 절편, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 참외, 라떼 커피, 절편. 더보기

423 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, Google Fit - 21 시간. 더보기

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alice1011님의 체중기록