2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1642 kcal
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지방: 50.03g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 246.99g.
아침 식사: 매일유업 매일 두유 99.89. 점심 식사: 막국수, 코스트코 유기농 현미 크런치 라이스 롤러스, 콩국수. 저녁 식사: 백김치, 오뚜기 라면사리, 공기밥, 부대찌개. 간식/기타: 살구, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 오트리 넛츠셀렉트 , 블루베리. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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