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사진과 함께 글을 올리면 자꾸만 사라지는 건 왤까요..?
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59.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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2187 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 324.78g.
아침 식사: 쑥떡. 점심 식사: 방울 토마토, 김치, 멸치볶음, 오뚜기 옛날 닭곰탕, 콩나물비빔밥. 저녁 식사: 소와나무 체다치즈 클래식, 코스트코 자숙새우, 애호박, 당근, 양파, 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스, 잡곡밥, 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일. 간식/기타: 꿀, Quaker Oatmeal, 자몽 주스, UCC 블랙커피, 도너츠 (일반). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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