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🍏🥜 obwohl ich gestern leicht überm ETB war🍏
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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1474 kcal
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지방: 58.35g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 178.58g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Rispentomaten, Buko Ziegenfrischkäse, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett. 간식/기타: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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