2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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2850 kcal
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지방: 177.25g | 단백질: 196.88g | 탄수화물: 105.88g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 엑스트라 버진 올리브 오일. 점심 식사: 알라 무염버터, 뒷다리살, 순대국, 시래기국. 저녁 식사: 알라 버터, 소고기구이, 크로켓, 라면국물, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, GS25 감동란, GS 버터커피. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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