2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
|
1662 kcal
|
지방: 133.52g | 단백질: 66.05g | 탄수화물: 56.89g.
아침 식사: 프레지덩 무염버터, 콩당 미니크림치즈타르트, Pure Indian Foods mct oil, 매일 생크림. 점심 식사: 굽네몰 닭가슴살 후랑크 청양고추, 풀무원 낫또, 엑스트라 버진 올리브 오일, 배추김치, 삼겹살, CJ 시저 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 엑스트라 버진 올리브 오일, 대파, 콜리플라워, 깻잎, 상추, 제육볶음. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|