2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1641 kcal
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지방: 77.14g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 171.20g.
아침 식사: Rispentomaten, Buko Ziegenfrischkäse, Netto Geflügelmortadella, K-Classic Smalgarden Butter, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Milch 1,5%. 점심 식사: Tomatenmark, Milch 1,5%, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Original Griechischer Feta, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. 간식/기타: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel, Bananen-Dinkel-Kekse. 더보기
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안정된 체중
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