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아침 공복 + 화장실 ㅇ
(´∀｀)먹으면 또 오르겠지뭐..ㅋㅋㅋㅋ
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41.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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2547 kcal
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지방: 72.29g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 371.24g.
아침 식사: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 방울 토마토, 찐단호박, 삶은 계란, 누룽지, 검은콩가루. 점심 식사: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 비빔냉면, 참치김밥, 바나나. 저녁 식사: 짬뽕, 피자에땅 고구마피자, 찐단호박, 올즙 올바른 석류즙, 누룽지, 삶은 계란, 호두, 껍질에 쌓인 땅콩 (껍질먹지않음), 자두, 방울 토마토, 바나나. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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