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밤새 한숨도 못 잤다
지난저녁 66.2kg 이었는데 확실히 잠이 보약인가보다
가슴도 아프다
낮에 대변을 정말 많이 봤는데 기름이 나왔다
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66.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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1541 kcal
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지방: 56.46g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 199.98g.
점심 식사: 절편, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 비빔밥. 간식/기타: 우유, 혼합 견과류. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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