2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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775 kcal
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지방: 39.80g | 단백질: 50.75g | 탄수화물: 55.63g.
아침 식사: Costco 餐包, Costco 餐包, 遠洋牌 鮪魚抹醬 (55g), 櫛瓜, 豬肉丸, 冰咖啡. 저녁 식사: 花枝丸, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), A菜, 咖啡, 水煮蛋, 酪梨. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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