2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1772 kcal
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지방: 134.55g | 단백질: 109.86g | 탄수화물: 23.81g.
아침 식사: Coffee, Cream (Half & Half). 점심 식사: Shrimp, Butter , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Ranch Salad Dressing , Ore-Ida Golden Fries, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties. 간식/기타: Utz Pork Rinds, Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Shrimp, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. 더보기
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안정된 체중
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