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53.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1483 kcal
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지방: 67.45g | 단백질: 43.87g | 탄수화물: 174.58g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Butter, Netto Geflügelmortadella, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 저녁 식사: Bananen-Dinkel-Kekse. 간식/기타: Lidl Plattpfirsich, Bananen-Dinkel-Kekse, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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