2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1089 kcal
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지방: 61.52g | 단백질: 59.68g | 탄수화물: 75.30g.
아침 식사: 義美 綠豆潤, 正福堂 香港桃酥, 水煮蛋. 점심 식사: 義美 綠豆潤, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 紫番薯, 山藥, 清炒油麥菜, 苦瓜, 四季豆, 鯖魚. 저녁 식사: 火龍果, 芒果, 雞腿排, 酪梨, 玉米筍, 黃秋葵, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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