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3天不正常的作習、胖了1kg😭😭😭
好顯體脂有下降😃
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54.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:
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1330 kcal
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지방: 90.42g | 단백질: 91.65g | 탄수화물: 36.50g.
아침 식사: Costco 希臘優格, 冷凍藍莓, 酪梨, 咖啡, 水煮蛋. 저녁 식사: 雞腳, 水煮蛋, 沙朗牛排, 豬肉碎. 간식/기타: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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