alice1011님의 저널, 2019년 07월 5일

2019년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.5 kg 지금까지 감소한: 10 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 5일:

1003 kcal

지방: 24.18g | 단백질: 33.54g | 탄수화물: 162.96g. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 식빵. 저녁 식사: 깍두기, 김치, 육개장, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 농심 새우탕컵면. 더보기

349 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기

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