2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1179 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 29.96g | 탄수화물: 142.93g.
아침 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Яичница. 점심 식사: Сушка, Чай с Сахаром, Капустный Салат. 저녁 식사: Snickers Сникерс Пломбир , Капустный Салат, Жигули Пиво Барное. 간식/기타: Heinz Пюре Яблоко Груша Сливки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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