2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1558 kcal
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지방: 118.31g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 53.12g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 엑스트라 버진 올리브 오일. 점심 식사: 코스트코 척아이롤, GS25 감동란, 에쉬레 에쉬레가염버터, 찐감자, 풀무원 낫또, 계란후라이. 저녁 식사: GS 버터커피, 골든천 무염 포션버터, 미주라 토스트. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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