2019년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1201 kcal
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지방: 41.26g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 118.53g.
아침 식사: 살구, 닥터밀 오직통밀 모닝빵, 갈색 설탕, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 우유. 점심 식사: 피코크 해물 동그랑땡, 북어국, 감자볶음, 풀무원 메추리알. 저녁 식사: 노가리, 아보카도, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 닥터밀 오직통밀 모닝빵. 간식/기타: 살구, 농심 새우깡. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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