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體重59.7
BMI 21.9
體脂肪 24.2
肌肉量 42.5
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1297
體內年齡 37
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59.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 4일:
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1368 kcal
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지방: 24.22g | 단백질: 59.02g | 탄수화물: 241.64g.
아침 식사: 吐司, 香蕉, 火龍果. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 香蕉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 간식/기타: 光泉 鮮乳. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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