2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1250 kcal
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지방: 80.25g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 29.01g.
아침 식사: Scrambled Egg, Coffee, Mozzarella Cheese, Organic Valley Organic Half & Half, Kirkland Signature Bacon Crumbles. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing, Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 저녁 식사: Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties, Fried Egg. 간식/기타: Driscoll's Strawberries. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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