2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1463 kcal
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지방: 54.09g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 156.82g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Vegetarische Reispfanne, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. 저녁 식사: Schinken (Extra mager), Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Jever Fun, Lowcarb Brot, Frischkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Stauffenberg Roggenbrot, Frischkäse, Grandessa Johannisbeermarmelade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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