2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1348 kcal
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지방: 41.27g | 단백질: 50.37g | 탄수화물: 194.64g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Milch 1,5%, Schafskäse, Tomatenmark, Mondo Italiano Gnocchi Di Patate. 간식/기타: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Lidl Plattpfirsich, Chiquita Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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