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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1270 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 61.44g | 탄수화물: 150.46g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gelbe Paprika, Ei. 점심 식사: Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Kidneybohnen (Dose), Mais, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Buko Ziegenfrischkäse, Rote Paprika. 간식/기타: Bananen-Dinkel-Kekse. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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