Andreas Kunz님의 저널, 2019년 07월 2일

👋😃 Ganz lieben Dank für eure Rückmeldungen! 🤗🤗🤗
Tja, anscheinend habe ich gestern wohl den Mund zu voll genommen 😅😅😅 Da hilft nur den nächsten Gang einzulegen... Heute fahre ich (35km) mit dem Radl zur Arbeit...
88.5 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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3977 kcal 운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 2 시간   48 분, 휴식 - 13 시간   12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Guten morgen 😃☀️🚴‍♂️💨💨💨💨💨 
2019년 07월 2일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen ...das hört sich gut an.👍🏻 Ich habe heute schon 1 Stunde im Garten meinen Rasen gedüngt, dann schnell fertig gemacht fürs Büro und hophop zur Arbeit....schön den en Popex breit sitzen 10 Stunden😖 Genieße die Fahrt mit dem Radel😎 
2019년 07월 2일 작성이: *Skorpion-Queen*
Heute ist der Fahrtwind ja endlich mal wieder erfrischend :-) 
2019년 07월 2일 작성이: geniesserin2017
Moin moin 
2019년 07월 2일 작성이: Wusel51
Guten Morgen🙋, vielleicht hast ja Rückenwind😁! 
2019년 07월 2일 작성이: ChipBobo
35km sind nicht ohne! Respekt. ist die Strecke schön? 
2019년 07월 2일 작성이: buchfee
wow da hast du dir aber was vorgenommen... 
2019년 07월 2일 작성이: Dany2709
Die 500g schwitzt du locker wieder weg😅 Respekt, so ne Strecke vor der Arbeit🙃 
2019년 07월 2일 작성이: Cattylein
👋😎 Hallooo! Tja, der GEGENWIND war sehr erfrischend! 😅😅😅 Die Strecke führt durch Weingärten und unterhalb von Burgen und dem Hambacher Schloss entlang, sie ist sehr schön. Ein kleiner Nachteil ist, ich muss größtenteils über Landstraßen fahren, sonst wären es bestimmt um die 50km. Und wenn wir gerade von Nachteilen sprechen - ein weiterer ist, dass wenn ich mit dem Rad zur Arbeit fahre, ich auch abends wieder damit zurück muss...🤪 😅 
2019년 07월 2일 작성이: Andreas Kunz
Fährst du mit E-Antrieb? Erleichtert so manch eine Fahrt😅 und wenn man es anstrengend möchte, dann kann man ja ohne Unterstützung fahren.Ich wünsche dir eine gute Heimfahrt 🚴‍♂️🚴‍♀️ 
2019년 07월 2일 작성이: Cattylein
😊😊 - ich weiß nicht was da bei mir eine Rolle in meinem Innersten spielt, aber ich habe da eher an ein besseres Fahrrad gedacht... Ein E-Bike kam mir noch nicht in den Sinn 😅😅😅 Danke für deine Wünsche! 
2019년 07월 2일 작성이: Andreas Kunz
Dann drück ich mal die Daumen, daß der Wind sich nicht im Laufe des Tages dreht 😁🙈 
2019년 07월 2일 작성이: Ritamine_
Ja suuuper! 😂😂😂 
2019년 07월 2일 작성이: Andreas Kunz
Ich hoffe du meinst "nicht" nicht dreht! 🤔😅 
2019년 07월 2일 작성이: Andreas Kunz
😳 Respekt, schöne Strecke hin oder her, den Rückweg würde ich nicht noch machen wollen...womöglich wieder mit Gegenwind!!! Mein lieber Herr Cherusker !!!! Ganz schön sportlich 👏🏼👍🏼😊🙋🏼‍♀️ 
2019년 07월 2일 작성이: streetstylez
Ähm, wenn er sich nicht dreht, hast du auf dem Heimweg Rückenwind - wenn er sich nicht nicht dreht...  
2019년 07월 2일 작성이: Ritamine_
... wie auch immer... drück die Daumen für Rückenwind 😃 
2019년 07월 2일 작성이: Ritamine_
boahh, mir ist das Hirn beim Wind weggeflogen... ahhhhh... 🤪🤪🤪HAHAHA  
2019년 07월 2일 작성이: Andreas Kunz
Uuiiii uuiiii sowas aber auch🧠💨  
2019년 07월 2일 작성이: Büffetsau
Dreht der Wind nicht immer?! Kommt mir jedenfalls immer so vor.... Auf dem Hinweg hast Gegenwind... Und auf dem Rückweg auch 😭... Aber... Das verbraucht schön Kalorien und macht schöne Beine 😉 
2019년 07월 2일 작성이: schamanin

     
 

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