2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1791 kcal
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지방: 133.35g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 66.39g.
아침 식사: 매일 생크림, Organic Valley Ghee Butter, Pure Indian Foods mct oil. 점심 식사: 스테이크소스, 야채볶음, 김밥천국 김밥, 롯데 롯데비엔나, 양상추, 목살, 세븐일레븐 반숙이 (50g), 제로베이커리 노르웨이의 숲, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 피코크 언양식 불고기. 간식/기타: 바다소리 델리황, 군고구마. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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