2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1273 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 49.52g | 탄수화물: 137.87g.
아침 식사: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Buko Ziegenfrischkäse, Rispentomaten. 점심 식사: Bananen-Dinkel-Kekse, Ener Bio Erdnussmus, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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