2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1205 kcal
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지방: 72.15g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 86.48g.
아침 식사: 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 덴마크 인포켓치즈. 점심 식사: Watermelon Juice, 코스트코 버터, 이마트 토스트 식빵, 필라델피아 크림치즈 (20g), Salmon, 파리바게트 플레인 베이글. 저녁 식사: 서울우유 우유, 코스트코 버터, 이마트 토스트 식빵. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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