2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1394 kcal
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지방: 111.98g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 22.45g.
아침 식사: Lindt 엑설런스 다크 99%, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 엑스트라 버진 올리브 오일. 점심 식사: 깍두기, 배추나물, 두부조림, 원할머니 설렁탕. 저녁 식사: 코스트코 아보카도 오일, 뒷다리살, 토마토와 고추가 들어간 아보카도 소스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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