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昨天太忙、晚上只吃了一顆水煮蛋
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53.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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963 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 44.11g.
아침 식사: 拿坡里 炸雞翅, 酪梨, 櫛瓜, 水煮蛋, 咖啡. 저녁 식사: 黑橋牌 火烤香腸, 烤豬里肉, 滷蛋, 長豆. 간식/기타: 冰咖啡. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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