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19 de Junio 2019
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54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1115 kcal
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지방: 23.71g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 137.17g.
아침 식사: Lyncott Queso Cottage 1%, Jif Crema de Cacahuate, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Uva, Sandía, Lala YOGURT Zero , Quaker Avena O's. 점심 식사: Calabacitas, Aguacate, Salsa Roja, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: A de Coco Leche de Coco, Tres Estrellas Harina de Trigo Preparada para Crepas, Sandía, Frijoles Negros, Jitomate, Caperucita Panela Reducido en Grasa, KIR Jamón De Pavo Virginia. 간식/기타: A de Coco Leche de Coco, Lala YOGURT Zero, Sandía, Uva. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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