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어제 신림동 이모네 가서 점심 저녁을 잘 먹었다
오늘 동생들 오라고 해서 냉장고 위치를 바꿨다
점심은 중식을 먹었다
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1481 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 244.58g.
점심 식사: 꿔바로우, 멘보샤, 중국식냉면. 저녁 식사: 농심 짜파게티, 천도, 참외, 체리. 간식/기타: 가래떡. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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