|
새벽4시 강한복통과 설사.
범인은 추가로 먹은 새우와 멸치인가? 애사비인가?
이후로 약간의 복부팽만이 있었다. 당분간 빠이염.
24시간 단식.
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
|
1468 kcal
|
지방: 93.54g | 단백질: 127.36g | 탄수화물: 32.08g.
아침 식사: 아메리카노. 저녁 식사: 반건조오징어, 아보카도, 부추, 돼지고기볶음, 감바스, 감자, 사골국, 소갈비살. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 99%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|