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Gestern so richtig mit Genuss Tomaten/ Mozarella gegessen, viel Salz und über dem erlaubten Kalorien 🤪
Aber war lecker 😋
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86.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
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1460 kcal
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지방: 94.93g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 78.84g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Knusperone Haferflocken, Erdbeeren mit Zucker, Milsani Creme Fraiche, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Gazi Grillkäse, Putenbrust Fleisch, Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Ciabatta. 간식/기타: Jever Fun. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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