2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1204 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 73.40g.
아침 식사: Kirkland Signature Peanut Butter, Bananas , Strawberries, Calavo Avocado, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. 점심 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 저녁 식사: Safeway Fully Cooked Chicken Tenders, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Coffee, Talenti Chocolate Peanut Butter Cup Gelato. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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