keblu님의 저널, 2019년 06월 29일

2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.1 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 8.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:

1020 kcal

지방: 59.15g | 단백질: 40.90g | 탄수화물: 74.63g. 점심 식사: Süße Italienische Würstchen, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. 간식/기타: Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette. 더보기

2315 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 2 시간, 다림질 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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