2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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877 kcal
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지방: 28.78g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 95.42g.
아침 식사: 사과, 홈메이드 요거트, 아몬드, 호두, 카푸치노, 식빵 토스트, Navitas 카카오닙스. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 카푸치노, 닭가슴살, 찐고구마. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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